مقابلات

أوضح الخبير في التحول الرقمي وأمن المعلومات رولان أبي نجم، أن “هناك دولًا لا تقوم بتعديل الساعة مثل الكويت، كما أن هناك دولًا تعتمد نظرية التوقيت الصيفي والشتوي وهذا نظام متوافق عليه عالميًّا”. وتعليقًا على قرار رئيس حكومة تصريف الأعمال نجيب ميقاتي تأجيل بدء العمل بالتوقيت الصيفي، قال أبي نجم في حديث لموقع IMLebanon: “المشكلة… اقرأ المزيد

تلعب الرياضة في تفادي مشاكل انحناء الظهر وتشنّج عضلات الظهر والرقبة. وأشارت المدرّبة الرياضية نويل حسّون في مقابلة خاصة لموقع “IMLebanon” إلى أن للرياضة دور كبير في تقوية العضلات وتحسين وضعيّة الجسد. ولفتت حسّون إلى أن تحسين وضعية الجسد تساهم في إدخال كمّيّة أكبر من الأوكسيجين إلى الجسم. هذا ووجّهت حسّون عبر موقعنا بعض النّصائح… اقرأ المزيد