كتبت سينتيا عواد في “الجمهورية”: عندما يتعلّق الأمر بتحسين الصحّة، فإنّ التمارين لا تشكّل المفتاح الوحيد! في الواقع، توجد عادات كثيرة مُفيدة يمكن الالتزام بها يومياً لدعم عافيتكم بعيداً من الذهاب إلى النادي الرياضي. فهل تعلمون ما هي؟ إستناداً إلى خبيرة التغذية، ليزا يونغ، من جامعة نيويورك، فإنّ «بيئتنا، وعاداتنا، وعقليّتنا هي مهمّة بقدر نوع… اقرأ المزيد
لا يوجد إنسان على وجه الأرض تقريبا، لم يواجه صعوبة في النوم ولو لمرة واحدة في حياته. وغالبا ما يلجأ من يواجه صعوبات في النوم لتناول أدوية تساعد على حل هذه المشكلة، بالرغم من إمكانية القضاء عليها بطريقة بسيطة. وتترواح درجات هذه الصعوبة بين الأرق والتقلب في السرير لأوقات طويلة، قد تصل لساعات، قبل أن… اقرأ المزيد
رغم أن عددا كبيرا من المستخدمين ينتظرون على أحر من الجمر الهاتف الجديد لشركة “سامسونغ”، إلا أن الأخيرة تحضّر مفاجأة قد لا تحظى بإعجابهم. وأعلنت صفحة “آيس يوفنرس” الشهيرة على موقع “تويتر”، أن “إس 10” سيخالف كل الهواتف الحديثة، التي صدرت مؤخرا، إذ أنه لن يأتي بخاصية المسح الذكي للوجه. وأوضحت أن الهاتف الجديد للشركة… اقرأ المزيد
يبدو أن الصرعة الجديدة في عالم التخلص من آلام وأوجاع التقدم في العمر واستعادة الشباب بدأت تطرق أبواب العالم بقوة. وليس على المرء الذهاب بعيدا لاستعادة شبابه، فكل ما يحتاج إليه هو العلاج بدماء شاب كما يقول العلماء. وبحسب الأستاذة في معهد جامعة كاليفورنيا لصحة كبار السن، ليندا بارتريج، فإن العلاج الجديد يتم تطويره حاليا… اقرأ المزيد
تم رصد صخرة غريبة، بحجم مبنى “إمباير ستيت” في نيويورك، وهي تمر بجانب الأرض يوم 19 تشرين الأول 2017 الماضي، وفق ما قال موقع “ديلي ستار” البريطاني. وما تزال الأسئلة تحوم حول طبيعة هذا الجسم، حيث فشل الباحثون والخبراء في الوصول إلى جواب نهائي. وذكر علماء أن “قطعة الفضاء الغريبة”، التي أطلق عليها اسم “أومواموا”،… اقرأ المزيد
رصدت كاميرا إحدى المستشفيات الصينية، موقفا إنسانيا مؤثرا، حيث جعل شاب من نفسه كرسيا، لتجلس عليه والدته الطاعنة في السن، الأمر الذي لقي إشادة كبيرة في شبكات التواصل الاجتماعي حول العالم. ولفتت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية إلى أن الشاب شيونج شويوان، رافق والدته إلى المستشفى للحصول على دواء لها، لكنه تفاجئ بعدم وجود مقاعد في… اقرأ المزيد