متفرقات

بدء مشروع تجاري هو رحلة مبهجة تتطلب أكثر من مجرد فكرة عظيمة، إذ تتطلب مجموعة مهارات متعددة الاستخدامات وعقلية مرنة. وفي حين أن ريادة الأعمال غالباً ما يتم تسليط الضوء عليها في وسائل الإعلام، وتصوير حياة مليئة بالنجاح والحرية والإثارة، فإن الواقع يمكن أن يكون مختلفاً بشكل ملحوظ وأقل بريقاً بكثير. يواجه العديد من رواد… اقرأ المزيد

أكدت دراسة جديدة أن الألياف الغذائية تخفض ضغط الدم بشكل مستقل عن الأدوية وحددت مقدار الألياف التي يمكن أن تؤدي إلى خفض ضغط الدم المرتفع، وفق ما نقل موقع New Atlas عن دورية Hypertension. إن تدخلات نمط الحياة، بما يشمل التغييرات في النظام الغذائي، هي علاج الخط الأول لارتفاع ضغط الدم. وكشفت نتائج الدراسات السابقة… اقرأ المزيد