IMLebanon

لجسم صحّي ورشيق… تمسّكوا بهذه الخطوات

ككلّ عام، ومع تحسّن الطقس والاستعداد لاستقبال الأيام الحارة، يتهافت العديد من الأشخاص إلى النوادي الرياضية وعيادات خبراء التغذية للتحرّر من كيلوغراماتهم الزائدة وتحسين مظهرهم الخارجي. حتى أنّ بعضهم قد يتقيدون بحميات عشوائية ومتطرّفة بهدف خسارة أكبر قدر ممكن من الوزن خلال مدة زمنية قصيرة، ما قد يُعرّضهم لمخاطر جمّة قد تكون جدّية للغاية. فهل… اقرأ المزيد

هل يخفي Instagram عدد الـLikes على الصور؟

لفتت عدة تقارير إلى أن “تطبيق انستغرام (Instagram) ينظر في إمكانية إخفاء عدد الإعجابات (Likes) على الصور التي تم تحميلها على الشبكة الاجتماعية، والتي من شأنها أن تمنع الناس من معرفة عدد الأشخاص الذين قاموا بالنقر على أيقونة “القلب” في كل صورة.” وتشير الصورة التي نشرتها الخبيرة في عالم التطورات التقنية Jane Manchun Wong ،… اقرأ المزيد

طقس الايام المقبلة: ربيعي

توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية في دائرة الطيران المدني ان يكون الطقس الخميس قليل الغيوم الى غائم جزئيا بسحب مرتفعة مع استمرار درجات الحرارة بالإرتفاع والتي تلامس معدلاتها الموسمية على الساحل، مترافقة بإنخفاض بنسبة الرطوبة. تحذير من ارتفاع منسوب الأنهار بسبب ذوبان الثلوج. وجاء في النشرة الآتي: الحالة العامة:طقس ربيعي دافىء نسبيا يسيطر… اقرأ المزيد

ماذا يعني الرمان للأرمن؟

يحتل الرمان مكانة كبيرة في تاريخ أرمينيا حيث كان يرمز إلى الخصوبة والوفرة. وفي الاعراس الأرمنية كان يتم رمي الرمان على الارض وانتشار حباته بشكل كبير يعني ان العروس ستنجب مزيداً من الاطفال. وتعتبر هذه الفاكهة رمز الحياة بالنسبة للأرمن والتقاليد تخبرنا بأن الرمان الناضج يجب ان يحتوي على 365 حبة، أي على عدد ايام… اقرأ المزيد

حمية غذائية يمكنها حمايتك من قصور القلب

كشفت دراسة حديثة أن اتباع نظام غذائي نباتي قد يقلل من خطر الحاجة إلى علاج فشل القلب. ويقول الباحثون إن تناول نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والفاصوليا والسمك، يقلل من خطر التعرض لفشل القلب بنسبة تصل إلى 41%. بينما زاد اتباع نظام غذائي جنوبي غني بالأطعمة المقلية واللحوم المصنعة، من خطر الإصابة بنسبة 72%. ويقول… اقرأ المزيد