تلعب الألياف كعنصر غذائي قوي دورًا أساسيًا في صحة القلب، فهي تساعد على خفض الكوليسترول السيئ LDL وتنظيم مستويات السكر في الدم وخفض ضغط الدم ودعم التحكم في الوزن، وكلها عوامل تساهم في صحة القلب، بحسب ما نشره موقع Money Control. وفقًا للدكتور راشي خاري، المدير المساعد لأمراض القلب في فورتيس بشاليمار باغ في الهند،… اقرأ المزيد
وجدت دراسة حديثة أن الأطفال الذين يستخدمون الهواتف الذكية أو يشاهدون التلفزيون أثناء تناولهم لوجباتهم الغذائية، هم أكثر عرضة لزيادة الوزن. وبحسب صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، فقد اشار عدد من الباحثين ان انشغال الأطفال بالشاشات أثناء تناولهم للطعام، يحول دون إدراكهم أنهم شبعوا. وكشفوا ان الأطفال الذين سُمح لهم باستخدام الأجهزة الذكية أو مشاهدة التلفزيون… اقرأ المزيد
كشفت شركة آبل عن تحديث أمني جديد لنظام iOS 18.4 لهواتف الآيفون تضمن معالجة العديد من المشاكل الأمنية التي تم اكتشافها مؤخراً في النظام. حمل التحديث بصمات لبنانية واضحة، ولأول مرة في تاريخ الشركة، حيث شكرت الشركة في موقعها الرسمي الباحث الأمني اللبناني حسن شيت من فريق Semicolon لمساهمته في الكشف عن واحدة من أخطر… اقرأ المزيد
كشفت النجمة العالمية شاكيرا تفاصيل جديدة عن حياتها العاطفية بعد انفصالها عن نجم كرة القدم الإسباني جيرارد بيكيه، الذي انتهت علاقتهما رسمياً في حزيران 2022، بعد 12 عاماً من الارتباط. وفتحت النجمة الكولومبية قلبها للجمهور، متحدثة عن تجربتها القاسية بعد اكتشاف خيانة شريكها السابق، وقالت: “لقد تعلمت أنه يمكنك أن تشعر بالسعادة حتى عندما تحمل… اقرأ المزيد
توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية في المديرية العامة للطيران المدني ان يكون الطقس غدا الخميس، قليل الغيوم الى غائم جزئيا مع انخفاض اضافي طفيف بدرجات الحرارة ورياح ناشطة صباحا، يتكون الضباب على المرتفعات مع هطول أمطار خفيفة متفرقة في المناطق الشمالية. وجاء في النشرة الآتي: -الحال العامة: طقس ربيعي متقلب نسبيا حتى نهاية… اقرأ المزيد
توفي الممثل الأميركي فال كيلمر في وقت متأخر من ليل أمس الثلثاء في لوس أنجلوس عن عمر ناهز 65 عاما، بحسب “روسيا اليوم”. وأوضحت ابنة الراحل مرسيدس كيلمر أن سبب الوفاة كان التهابا رئويا، مشيرة إلى أنه تم تشخيص إصابة والدها بسرطان الحنجرة في عام 2014، لكنه تعافى منه لاحقا. واشتهر فال كيلمر بكونه شريك… اقرأ المزيد
