5 فناجين قهوة يوميًا لا تضر
أجرت الهيئة الأوروبية لسلامة الطعام دراسة علمية خلصت إلى أن احتساء خمسة فناجين من القهوة الإيطالية “إسبريسو” أو ما يعادلها لا يشكل خطرا على الصحة العامة. وجاء في الدراسة أن استهلاك 400 ملليغرام من الكافيين في اليوم لا يثير مخاوف سلامة بالنسبة للبالغين والبالغات غير الحوامل وإن كان على المرأة الحامل ألا تستهلك أكثر… اقرأ المزيد