يعدد موقع “ريدوس” عدة طرق فعالة لدعم جهاز المناعة وتقوية دفاعات الجسم على المدى الطويل. إليكم بعض هذه الطرق: تقليل التوتر التوتر لفترة قصيرة ليس سيئًا، بل إنه مفيد جدًا في بعض المواقف. لكن التوتر المزمن يقوض بشكل خطير جهاز المناعة. إن هرمونات التوتر المنتشرة باستمرار في الجسم تجعل جهاز المناعة بطيئًا وكسولًا، وبالتالي عندما… اقرأ المزيد
توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية في المديرية العامة للطيران المدني ان يكون الطقس غدا غائما جزئيا مع انخفاض في درجات الحرارة في المناطق الجبلية والداخلية وتبقى دون تعديل يذكر على الساحل ، كما تنشط الرياح أحيانا ويتكون الضباب على المرتفعات اعتبارا من بعد الظهر. وجاء في النشرة الاتي: – الحال العامة: طقس صيفي… اقرأ المزيد
كتبت سينتيا عواد في “الجمهورية”: يعلم الجميع أنه وللحفاظ على عملية أيض سليمة وطاقة عالية طوال اليوم، لا بدّ من استهلاك 3 وجبات غذائية رئيسة صحّية ومتوازنة بالإضافة إلى وجبتين خفيفتين. غير أنّ تحقيق ذلك هو أشبَه بالمستحيل لعدد كبير من الأشخاص، خصوصاً الذين تستدعي وظيفتهم البقاء خارج المنزل لساعات طوال، والذين بالكاد يحصلون على… اقرأ المزيد
خلصت دراسة جديدة إلى أن تناول “الكربوهيدرات سريعة الامتصاص” مثل الخبز الأبيض، لا يتسبب في زيادة الوزن مثلما كان معتقداً. وحسب صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، فقد فحص الباحثون التابعون لجامعة ولاية أريزونا 35 دراسة قائمة على الملاحظة جمعت بيانات مما يقرب من مليوني بالغ، وأكدوا أن هذه الدراسات “كشفت عن عدم وجود فروق ثابتة في… اقرأ المزيد
أوضح الكيميائي ومؤسس العلامة التجارية للعناية بالبشرة “SOS Serum”، بروس جرين، أن الغسيل المتكرر بالصابون أو جل الاستحمام يغسل الوشاح الحمضي من البشرة. وأشار الى أنه، في هذه الحالة، نتحدث عن خليط من الزهم والعرق يحمي الجسم من الكائنات الحية الدقيقة والضارة. وحذر المختص من أن الغسيل المتكرر يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بأمراض مختلفة… اقرأ المزيد
توقعت مصلحة الأرصاد الجوية في إدارة الطيران المدني أن يكون الطقس غدا الإثنين قليل الغيوم اجمالا دون تعديل يذكر بدرجات الحرارة كما يستمر تكون الضباب على المرتفعات مساء. وجاء في النشرة الآتي: – الحال العامة: طقس صيفي معتدل يسيطر على الحوض الشرقي للمتوسط مع درجات حرارة ضمن معدلاتها السنوية حتى يوم الجمعة. ملاحظة: (معدل درجات… اقرأ المزيد
