هذا هو مرض “اللومباغو”!
اشار طبيب العظام الألماني راينهارد شنايدرهان الى ان “اللومباغو” هو آلام مفاجئة تهاجم أسفل الظهر، ويتعذر معها نصب الظهر. وغالباً ما تحدث هذه الآلام بسبب الحركات العنيفة، كما هو الحال عند رفع الحمولات، أو عند الدوران أو بسبب انسداد المفاصل. وقال شنايدرهان: “أنه يمكن مواجهة “اللومباغو” من خلال وضعية الجسم المتدرجة، حيث تستلقي الرأس… اقرأ المزيد