هكذا تتغلبين على الخوف من الولادة
تعاني أغلبية النساء من الخوف من الولادة، من دون أن يدركن أنّ هذا الأمر يؤثر على ولادتهنّ ويعانين من ألم الولادة وطول فترتها أكثر من السيدات اللواتي لا يعانين من تلك المخاوف، ولذلك لا بد من الاطلاع على هذه الطرق لتجنب الخوف. أولاً: تحدثي في الأمر مع زوجك وعائلتك. اشرحي ما تشعرين به واطلبي… اقرأ المزيد