كتبت سينتيا عواد في “الجمهورية”: لكي يتمكّن الإنسان من فقدان الكيلوغرامات الزائدة التي يعانيها، عليه القيام بإجراءات عديدة مختلفة تشمل الانتباه إلى السعرات الحرارية المستهلكة، وممارسة تمارين الكارديو ورفع الأثقال، وشرب كمية كافية من المياه، والنوم لساعات جيّدة، وخفض التوتر. غير أنّ كل هذه الأمور لن تنجح إذا لم يعمل الجسم بشكلٍ صحيح. يجب تزويد… اقرأ المزيد
إنطلق العرض الأول لفيلم “باربي” في صالات السينما اللبنانية، اليوم الخميس، وسط إقبال لافت من مختلف الأعمار. يذكر أن الأسبوع الماضي، حصل فيلم “باربي” على إجازة عرضه بعد توقعيها من اللجنة المكلّفة الرقابة على أفلام السينما، ممّا سمح بانطلاق عروضه في الصالات اليوم.
تؤثّر على لبنان كتل هوائية حارة مصدرها شبه جزيرة سيناء، الأمر الذي يؤدي الى ارتفاع بدرجات الحرارة الى ما فوق معدلاتها الموسمية، بالاشارة الى أن موجة الحرّ هذه أقل حدة بكثير من السابقة خاصة على الجبال العالية والبقاع، ويكون تأثيرها الاكبر في المناطق الجنوبية خاصة الداخلية والبقاع الغربي. لتعود وتنحسر هذه الكتل يوم الاحد والاثنين… اقرأ المزيد
أعلن الملياردير الأميركي إيلون ماسك أن نزاله مع رئيس مؤسسة “ميتا” مارك زوكربيرغ، قد يتم بعد عودة الأخير من رحلته. وكان ماسك قد قال في وقت سابق إن زوكربيرغ رفض نزاله في إيطاليا، وعقب انسحابه من القتال في الكولوسيوم، عرض ماسك أن يذهب لزوكربيرغ في منزله باعتباره “مكانا آمنا”، فأجاب زوكربيرغ أنه “على سفر”. فلم… اقرأ المزيد
من المتوقع اليوم أن تسيطر كتل هوائية حارة ومصدرها شبه جزيرة سيناء وتنحسر يوم الاحد وترتفع خلالها الحرارة الى ما فوق معدلاتها الموسمية بالاشارة الى أن موجة الحرّ هذه ستكون أقل حدة بكثير من السابقة خصوصاً على الجبال العالية والبقاع. وتنحسر هذه الكتل يوم الاحد والاثنين حيث تنخفض الحرارة بشكل كبير ويتحول الطقس متقلب قليلاً… اقرأ المزيد
كتبت سينتيا عواد في “الجمهورية”: بعد ساعات من العمل والتعب والتوتر، من الطبيعي أن يفضّل الإنسان الاستلقاء على الأريكة أو الفراش أثناء مشاهدة التلفزيون أو قراءة كتاب أو أي نشاط آخر. لكن أحياناً تصعب مقاومة النعاس، فتكون النتيجة النوم من دون إطفاء الضوء. فهل لذلك أي انعكاسات سلبية على الصحّة؟ من الناحية المثالية، يجب إطفاء… اقرأ المزيد
