أظهرت دراسة أن اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات يمكن أن يخفض بشكل كبير مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من مرحلة ما قبل السكري. ويتضمن النظام الغذائي الكيتو، الحد بشكل كبير من تناول الكربوهيدرات واستبدالها بأطعمة غنية بالدهون والبروتين. ويدعي المدافعون أنه يمكن أن يسبب عددا لا يحصى من الفوائد الصحية، من الحفاظ… اقرأ المزيد
Are Baltic girls pretty? The Baltics are a group of countries that a lot of men don’t know about, so it might come as a surprise that they have some of the most beautiful women in the world. While some of them might be a little more naughty than others, they folglich tend to be… اقرأ المزيد
هاجم دب متسلّقَ جبال إلى جانب منحدر في اليابان. وقال الرجل: “عندما ظهر الدب، شعرت أنه ربما كان يحاول حماية صغاره”، معتبرا أنّه “كان عليه الدفاع عن نفسه”. وظهر الرجل في مقطع فيديو وهو يصرخ، محاولًا جعل نفسه يبدو كبيرًا ومخيفًا لإبعاد الدبّ عنه.
توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية في المديرية العامة للطيران المدني ان يكون الطقس غدا قليل الغيوم الى غائم جزئيا مع إرتفاع في درجات الحرارة كما تنشط الرياح أحيانا في المناطق الجنوبية. وجاء في النشرة الاتي: – الحال العامة: طقس خريفي مستقر نسبيا يسيطر على الحوض الشرقي للمتوسط خلال الأيام المقبلة، ويستمر حتى مساء… اقرأ المزيد
توصلت دراسة طبية حديثة إلى أن اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات، يساعد في الوقاية من مرض السكري، ويخفض نسبة السكر في الدم للأشخاص المصابين بداء السكري وأولئك المعرضين للإصابة بالمرض. ووفق الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة “تولين” بولاية لويزيانا الأميركية، ونشرت نتائجها في مجلة “غاما نيتورك أوبن”، فإن الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات تقلل الهيموغلوبين… اقرأ المزيد
غالبا ما يُنظر لها على أنها وجبة صحية وخفيفة، لكن ما وجدته دراسة حديثة قد يكون “صادما” بشأن ألواح البروتين الشهيرة. وقالت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية إن الذين يتناولون لوحة بروتين واحدة كل يوم يعدون “أكثر عرضة لزيادة الوزن في غضون أسبوع” مقارنة مع الأشخاص الذين لا يتناولونها. ويعتقد الباحثون، في جامعة ولاية أريزونا الأميركية،… اقرأ المزيد
