IMLebanon

مأكولات غنيّة بالمنغانيز لدعم المناعة

كتبت سينتيا عواد في “الجمهورية”: لا يُعتبر المنغانيز من أكثر المغذيات شُهرة، إلّا أنه معدن أساسي لدعم عمليات كثيرة وفائقة الأهمّية في الجسم. فأين يختبئ تحديداً بجرعات عالية؟ يساعد المنغانيز أنزيمات مختلفة في الجسم على العمل بشكلٍ صحيح، وهذه الأنزيمات تساهم في تفكيك الطعام لاستمداد الطاقة، وتشكيل العظام، والاستجابة المناعية، إستناداً إلى «National Institutes of… اقرأ المزيد

10 أرقام قياسية في عام 2021

أوردت وكالة “فرانس برس” أبرز الأرقام القياسية التي سجلت في عام 2021، من المناخ  إلى الأسعار، مرورا بالرياضة وعالم الفن وحتى الفضاء. واختارت الوكالة 10 أرقام قياسية: الأكثر دفئًا قالت الادارة الاميركية الوطنية لدراسة المحيطات والغلاف الجوي، إن شهر تموز 2021 كان أكثر الأشهر سخونة على الإطلاق على مستوى العالم. وتسببت حرائق الغابات في سيبيريا… اقرأ المزيد

المنخفض الجوي يعود الجمعة: رياح ناشطة وأمطار!

توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية في المديرية العامة للطيران المدني ان يكون الطقس غدا، غائما جزئيا الى غائم بسحب مرتفعة ومتوسطة، مع رياح ناشطة احيانا وانخفاض طفيف في درجات الحرارة، يتحول اعتبارا من الظهر الى غائم مع احتمال أمطار خفيفة متفرقة بخاصة في المناطق الجبلية والداخلية. وجاء في النشرة الاتي: – الحال العامة:… اقرأ المزيد

فوائد الفستق: حماية للقلب والمناعة!

أعلنت الدكتورة تاتيانا رازوموفسكايا، خبيرة التغذية الروسية، أن الفستق مفيد للقلب والأوعية الدموية ولمنظومة المناعة وحرق الدهون. وأشارت الخبيرة في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أن الفستق يحتوي على سعرات حرارية عالية، ولكن مع ذلك يجب ضمه إلى النظام الغذائي لأنه يساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي، ويحسن عمل القلب والأوعية الدموية. وقالت: “أهم… اقرأ المزيد

خلال عام 2022.. مصر على موعد مع حدثين تاريخيين

كتب محمد فرج في سكاي نيوز عربية: شهد العام 2021 خطوات استثنائية فريدة من نوعها فيما يخص قطاع “الآثار” بمصر، عززت افتخار المصريين بإرثهم الحضاري، بينما يحمل العام الجديد 2022 مناسبتين تاريخيتين في هذا السياق. وشهد عام 2021، الذي يشارف على الرحيل، احتفالية موكب المومياوات الملكية وافتتاح طريق الكباش، فضلا عن الاكتشافات الأثرية غير المسبوقة،… اقرأ المزيد

كيف سيكون طقس نهاية السنة؟

– توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية في المديرية العامة للطيران المدني ان يكون طقس الثلثاء غائما جزئيا الى غائم أحيانا بسحب مرتفعة من دون تعديل يذكر في درجات الحرارة، وتكون الجليد على الطرق الجبلية على ارتفاع 1600 متر وما فوق، خلال ساعات الصباح الأولى، تتكاثف الغيوم ليلا وتهطل أمطار خفيفة متفرقة بخاصة في… اقرأ المزيد