IMLebanon

لا تتردّدوا في تناول البيض على الفطور!

كتبت سينتيا عواد في “الجمهورية”: توصّلت الأبحاث العلمية التي أُجريت على البيض لتحديد فوائده ومضاره إلى نتائج كثيرة ومُثيرة للجدل لعقود. ولعلّ أبرز الحجج التي دفعت بعض الخبراء إلى التوصية بالامتناع عن تناوله ترجع إلى احتوائه على جرعات عالية من الكولسترول والدهون. غير أنّ البيض مليء بعناصر غذائية أخرى فائقة الأهمّية، كما وأنه يملك فوائد… اقرأ المزيد

لبنانية تفوز بالجائزة الأولى للإبداع الشبابي بالبحرين (فيديو)

شاركت تالا فاروق درويش، من منطقة شكا الشمالية، في جائزة “ناصر بن حمد” العالمية للإبداع الشبابي في دولة البحرين، حيث حصدت الجائزة الأولى عن فئة صناعة الأفلام من بين مجموعة من المتبارين النهائيين. وفازت الفتاة الموهوبة، وهي من مؤسسي نادي المسرح في مدرسة البلمند، من خلال فيلم “إديش بعد في وقت؟” من إخراجها وتمثيلها، الّتي… اقرأ المزيد

منخفض جوي جديد: أمطار وعواصف رعدية وثلوج!

توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الارصاد الجوية ان يكون الطقس غدا غائما جزئيا الى غائم بسحب مرتفعة ومتوسطة دون تعديل يذكر بدرجات الحرارة ورياح ناشطة احيانا. وجاء في النشرة الآتي: – الحال العامة: طقس مستقر يسيطر على الحوض الشرقي للمتوسط حتى مساء يوم الثلثاء حيث يتأثر تدريجا بمنخفض جوي يتمركز فوق اليونان مصحوبا بكتل هوائية… اقرأ المزيد

“ناسا” تنشر صورة مذهلة لكوكب المريخ

نشرت وكالة الفضاء الأميركية “ناسا”، صورة مذهلة لكوكب المريخ تلقتها من مسبار “برسفيرنس”. وتظهر الصورة نظرة أكثر شمولا على الكوكب الأحمر. والتقطت الصورة بواسطة عدسات كاميرات التوجيه لمركبة “برسفيرنس” التي وصلت لسطح المريخ كخامس مركبة تابعة لناسا. وتجري المركبة بحثا عن أي علامات للحياة وتجمع عينات لدراسة المريخ بشكل معمق أكثر من قبل العلماء على… اقرأ المزيد

جرعة ثالثة من “فايزر” تحمي من “أوميكرون”!

أعلن باحثون إسرائيليون أنهم “وجدوا أن ثلاث جرعات من لقاح فايزر وفّرت حماية كبيرة من متحور فيروس كورونا الجديد أوميكرون. وقارنت الدراسة، التي أجراها “مركز شيبا الطبي” و”المختبر المركزي للفيروسات” التابع لوزارة الصحة الإسرائيلية، دماء 20 شخصًا تلقوا جرعتين من اللقاح قبل خمسة أو ستة أشهر بدماء عدد مماثل من الأفراد الذين تلقوا جرعة تنشيطية… اقرأ المزيد

7 قواعد ذهبية للأكل في العمل… لا تتجاهلها

وجدت دراسة أن موظفين شاركوا في برنامج صحي اشتمل جانبا غذائيا كانت إنتاجيتهم أعلى، وبما يساوي تقريبا بوم عمل إضافي للعامل الذي لا يتناول طعاما صحيا. وتقول مجلة “هارفرد بينزس ريفيو” إن ما تأكله يؤثر على إنتاجيتك، وإن الأمر الأهم هو العمل على تطبيق خطة يسهل تحقيقها أكثر من مجرد الوعي بأهمية الأكل الصحي، ويتم… اقرأ المزيد