IMLebanon

تمارين رياضية مُضادة للالتهابات

كتبت سينتيا عواد في “الجمهورية”:  رُبط الالتهاب المُزمن بمجموعة مشكلات صحّية مثل السكّري من النوع الثاني، والسرطان، وأمراض القلب. لكنّ الخبر الجيّد أنّ الانخراط في التمارين الرياضية الصحيحة يساعد على خفض الالتهاب. فإلى أي أنواع تلجأون تحديداً؟ وجدت دراسة نُشرت عام 2017 في «Brain, Behavior and Immunity»، أنّ 20 دقيقة فقط من تمارين الكارديو قد… اقرأ المزيد

انفجار بلازما من الشمس “يلامس” الأرض الثلثاء!

يتوقع خبراء الطقس الفضائي أن يؤدي انفجار بلازما من الشمس إلى عاصفة شمسية “تلامس” كوكبنا” يوم الثلثاء. وتتأرجح واحدة من “ألمع وأسرع” القذف الكتلي الإكليلي (CMEs) للدورة الشمسية الحالية، قرب الأرض في 1 حزيران. وعلى الرغم من أنه من غير المتوقع أن تضرب الكوكب وجها لوجه، إلا أن متنبئين بالطقس الفضائي يتوقعون أن ضربة خاطفة… اقرأ المزيد

الحرارة إلى انخفاض… إليكم طقس الأيام المقبلة

توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية في المديرية العامة للطيران المدني ان يكون الطقس غدا قليل الغيوم الى غائم جزئيا مع انخفاض اضافي بسيط في درجات الحرارة في المناطق الجبلية و الداخلية، وتبقى دون تعديل في المناطق الساحلية مع ضباب محلي على المرتفعات. وجاء في النشرة الاتي: – الحال العامة: طقس ربيعي معتدل الحرارة… اقرأ المزيد

رسمياً… “LG” تهجر عالم الهواتف الذكية

أعلنت شركة “إل جي” الكورية الجنوبية، رسمياً، تخليها عن إنتاج الهواتف الذكية بدءا من شهر حزيران الحالي. وأوضحت الشركة أنها قررت العمل على إنتاج هواتف ذكية خلال الشهرين الماضيين، منذ إعلانها السابق، للوفاء بالعقود المبرمة معها، بحسب ما أورده موقع “إنغادجيت” التقني المتخصص. وبموجب هذا القرار، تحول “إل جي” أحد مصانعها في فيتنام لتصنيع الأجهزة… اقرأ المزيد

جديد “تيك توك”… مصباح يراقب الأطفال!

كشفت شركة، بايت دانس، مالكة تطبيق تيك توك الشهير، النقاب عن أول منتج استهلاكي لها، وهو مصباح إضاءة ذكي مع شاشة تقول إنه جزء من محفظة تكنولوجيا التعليم الخاصة بها، وذلك وفقا لما ذكرت صحيفة “وول ستريت جورنال”. ويمتاز المصباح الذكي “دالي” بشاشة عرض وكاميرا ومساعد رقمي مدمج، ويستهدف الأطفال الذين يذهبون إلى المدرسة، ليمكنهم… اقرأ المزيد

أهمية “فشة الخلق” عند المراهقين والراشدين!

كتب أنطوان الشرتوني في “الجمهورية”: فشّة الخلق من أهم الطرق التي يمكن أن يستعين بها المراهق والراشد للتخفيف عن آلامه الداخلية والتي لديه صعوبة في التكلم عنها. ففي بعض الاحيان، يتوجه الراشد وخاصة المراهق لـ»فشة الخلق» تجاه الآخرين، لذا نلاحظ نوعاً من العدوانية الجسدية أو اللفظية عنده. كما يمكن أن تتخطى «فشة الخلق» هذه الحديث… اقرأ المزيد