ما هي علامات الإفراط في السكّر المُضاف؟
كتبت سينتيا عواد في “الجمهورية”: من المعلوم أنّ السكّر ليس مُفيد للصحّة، غير أنه من الصعب جداً تفادي الأطعمة الحلوة بمختلف أشكالها. واللافت أنّ البوظة والكايك وأنواع الحلويات الأخرى يمكن أن تتواجد في الحمية الصحّية، شرط عدم المبالغة في الجرعة. ولكن عندما لا يتمّ تتبّع كل غرام، كيف يمكن معرفة ذلك؟ يوجد السكّر المُضاف في… اقرأ المزيد