5 وسائل لِمنع الخمول عصراً
سينتيا عواد مَن منّا لم يسبق له أن دخل ما يُشبه «الغيبوبة» عصراً؟ إنه بالفعل لأمر مزعج جداً أن يكون دماغك عاجز تماماً عن التفكير والتركيز في حين أنك لم تنتهِ بعد من إتمام كل المهام الموكلة إليك. فما العمل في مثل هذه الحال؟ في الواقع، تنخفض مستويات الطاقة والتركيز طبيعياً عند نحو الساعة 2… اقرأ المزيد