تكنولوجيا ومتفرقات

كتبت سينتيا عواد في “الجمهورية”:   إذا كنتم من بين الأشخاص الذين يدفعهم الشتاء إلى المكوث في المنزل معظم الأوقات وعدم النهوض من الفراش، فليس من المستبعد والمستغرب أن تتعرّضوا لزيادة الوزن إلى حين بدء موسم الربيع. وفي حين أنّ هذا الأمر لا يُعتبر نهاية العالم ويجب ألّا يدفعكم أيضاً إلى اتّباع حميات «Detox» أو… اقرأ المزيد

كتب شادي عواد في “الجمهورية”:   تعاني منصات التواصل الإجتماعي من مخاطر كثيرة أهمها وجود حسابات مزيفة تحتوي على روابط ضارة يوجد فيها إغراءات مادية ووظيفية واجتماعية، يقع كثير من المستخدمين في شركها. على الرغم من إلمام الغالبية بكفية التعامل مع مواقع التواصل الاجتماعي، إلا أنّ خطر الوقوع في فخ المواقع المزيفة ما زال يهدد… اقرأ المزيد

كتبت سينتيا عواد في “الجمهورية”:   هل تشكون من صعوبة في الاستسلام للنوم، أو النوم طيلة الليل بسلام، أو الحصول على نوم عالي الجودة للشعور بالراحة عقب الاستيقاظ؟ يبدو أنّ هذه المشكلة شائعة جداً، حيث أنّ نصف الأميركيين تقريباً أبلغوا أنّ سوء النوم أو عدم كفايته يؤثر في حياتهم مرّة واحدة أسبوعياً على الأقل، إستناداً… اقرأ المزيد