قدم الصيدلي المصري وخبير التغذية، سيف هنو، عبر حسابه في “إنستغرام”، حيث يتابعه حوالي 400 ألف شخص، عددًا من العادات التي يمكن أن تساعد على التغلب على الشعور بالعطش ومعالجة الصداع خلال نهار رمضان. فإذا كنت تعاني من الصداع أثناء الصيام، فإن وضع قدميك في وعاء من الماء الدافئ لمدة 10-15 دقيقة، يساعد هذا الأسلوب… اقرأ المزيد
نشرت دراسة صغيرة مكثفة مجلة “تايم” الأميركية، نقلًا عن دورية Cell Metabolism، تُظهر أن انخفاض سعرها وراحتها يأتيان على حساب الصحة. زيادة في الوزن والدهون فعندما تناول المشاركون في الدراسة نظامًا غذائيًا عالي المعالجة لمدة أسبوعين، استهلكوا سعرات حرارية أكثر بكثير واكتسبوا وزنًا ودهونًا في الجسم أكثر مما فعلوا عندما تناولوا نظامًا غذائيًا أقل معالجة… اقرأ المزيد
لا يزال لبنان والحوض الشرقي للمتوسط تحت تأثير كتل هوائية دافئة مصدرها شمال أفريقيا تؤدي إلى ارتفاع ملحوظ بدرجات الحرارة والتي تخطت معدلاتها الموسمية بحدود الـ درجات ويستمر تأثيرها حتى الثلثاء حيث تنحسر تدريجياً ويتحوّل الطقس إلى متقلّب مع إنخفاض ملموس بدرجات الحرارة. وأفادت مصلحو الأرصاد الجوية بأن “معدل درجات الحرارة لشهر اّذار بيروت بين… اقرأ المزيد
أطلقت البحرين، “المنذر”، أول قمر اصطناعي بحريني، من قاعدة فاندنبرغ غربي كاليفورنيا. ويعد “المنذر” أول قمر اصطناعي بحريني يتم تصميمه وتطويره بالكامل في مملكة البحرين، ويهدف إلى توطين تقنيات الأقمار الاصطناعية وتعزيز القدرات البحرينية في مجال الفضاء. ويعتبر “المنذر” الأول من نوعه في المنطقة، الذي يوظف تقنيات الذكاء الاصطناعي في تحليل الصور الفضائية على متن… اقرأ المزيد
كشفت سامسونغ عن إطلاق هاتفها الجديد Galaxy F16، الذي يجمع بين أحدث التقنيات والكاميرات المميزة، مع دعم شبكات الجيل الخامس (5G). يتميز الهاتف بهيكل مقاوم للماء والغبار بمعيار IP54، وأبعاد (164.4×77.9×7.9 ملم) ووزن يبلغ 191 غرامًا. كما يأتي بشاشة Super AMOLED مقاس 6.7 بوصة، بدقة عرض (2340×1080 بيكسل)، وتردد 120 هرتز، مع معدل سطوع يصل… اقرأ المزيد
لا شك أن الأطعمة والمشروبات تؤثر بشكل كبير على الحالة المزاجية، فهناك قائمة أعدها موقع Money Contral، يمكن أن يساعد تجنب تناولها في تقليل التوتر والقلق، كما يلي: – الأطعمة المقلية تحتوي الأطعمة المقلية على نسبة عالية من الدهون المتحولة، والتي تؤدي إلى الالتهابات والخمول والضباب الذهني. كما يمكن أن تسبب أيضاً عدم الراحة في… اقرأ المزيد
