يظن كثيرون أن ارتفاع ضغط الدم يمكن علاجه ببعض الأدوية، وربما ينسون أن النظام الغذائي يلعب دورا كبيرا في الحفاظ على ضغط الدم في المستوى الأفضل. ويقول الخبراء إن اتباع نظام غذائي غني بالحبوب الكاملة والبروتينات الصحية، مثل البقوليات واللحوم الخالية من الدهون ومنتجات الألبان قليلة الدسم والخضراوات والفواكه، يعتبر مثاليًا إذا كنت تعاني من… اقرأ المزيد
قرر إقليم آن في مقاطعة أوت دو فرانس، أعالي فرنسا، منح المشترين الجدد فيها مبالغ مالية. وبموجب خطة معتمدة، وعلى أمل جلب سكان جدد، وإعادة تأهيل إقليم آن في مقاطعة أوت دو فرانس والمباني في بلداته، قررت السلطات في ذلك الإقليم منح المشترين الجدد 5 آلاف يورو. وتشمل الخطة أكثر من 40 بلدية في إقليم… اقرأ المزيد
توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الارصاد الجوية ان يكون الطقس الخميس غائما جزئيا الى غائم بسحب متوسطة ومرتفعة ورياح ناشطة مع طبقات الغبار وارتفاع ملموس بدرجات الحرارة خاصة في الجنوب والداخل والتي تكون فوق معدلاتها الموسمية وانخفاض نسبة الرطوبة. – الحال العامة: كتل هوائية دافئة نسبيا تسيطر على الحوض الشرقي للمتوسط حتى بعد ظهر الخميس… اقرأ المزيد
يستعد موقع “فيسبوك” للتواصل الاجتماعي لإطلاق خاصية ستفيد عددا كبيرا من المعجبين السريين، وستعزز حظوظهم في الحصول على شريك حياتهم. وتقوم الخاصية على أن يضيف المستخدم 9 أشخاص معجب بهم بشكل سري إلى قائمة “SECRET CRUSH”، لتظهر له منشوراتهم على حائطه دون علمهم. ومباشرة بعد إضافة أي “معجب سري”، يقوم “فيسبوك” بإرسال تنبيه إليه، يخبره… اقرأ المزيد
أبلغت أميركية من واشنطن عن فقدان زوجها الذي يبلغ من العمر 64 عاما، بعد أن تأخر في رجوعه إلى المنزل بالوقت المعتاد. ولبى فريق من المتطوعين نداء المرأة وقاموا بتمشيط الغابة لأكثر من يوم بحثا عن زوجها المفقود. وعثر فريق المتطوعين بسرعة على سيارة الرجل، التي كانت مركونة على جانب طريق الغابة، وفيها خريطة تحتوي… اقرأ المزيد
أعلن الرئيس التنفيذي لشركة فيسبوك مارك زوكربيرغ خلال مؤتمر فيسبوك للمطورين F8 في سان خوسيه بكاليفورنيا عن تحديثات جديدة لفيسبوك ومسنجر وواتسآب وأنستغرام. وهذه أبرز التغييرات الذي ستطرأ على تطبيقات الشركة: مسنجر سيكون فيسبوك مسنجر أقل حجما وسيعمل بشكل أسرع، سوف تطلق النسخة الجديدة في وقت لاحق هذا العام. سيمسح مسنجر الجديد للمستخدم بمشاهدة مقاطع… اقرأ المزيد
