توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية في ادارة الطريان المدني ان يكون الطقس الثلثاء، غائما جزئيا صباحا مع انخفاض تدريجي بدرجات الحرارة، واشتداد في سرعة الرياح لتلامس الـ90 كم/س، يرتفع معها موج البحر لحدود الـ4 أمتار، يتحول الطقس تدريجيا الى غائم خلال الفترة المسائية وتصبح الأجواء مهيأة لتساقط أمطار متفرقة تكون غزيرة أحيانا ومترافقة… اقرأ المزيد
كتبت سينتيا عواد في صحيفة “الجمهورية”: بالتأكيد تسمعون كثيراً المقولة الشهيرة «تفاحة في اليوم تُغنيكم عن زيارة الطبيب»، لكن هل ينطبق ذلك أيضاً على الليمون؟ في الواقع، تُعتبر الحمضيات، كالحامض والليمون والكلمنتين والـ«Grapefruit»، مصادر جيّدة لمضادات الأكسدة، والفيتامينات، وغيرها من المغذيات الأساسية للجسم التي تملك منافع عظيمة. فكيف إذاً توثر الحمضيات في صحّتكم؟ أظهرت الأبحاث… اقرأ المزيد
كتب شادي عواد في “الجمهورية”: تتسبّب الإصابات الناجمة من حوادث المرور في خسائر كبيرة للأفراد وأسرهم على حدّ سواء. ومن أهم الأسباب التي تؤدي إلى حوادث خطيرة، هي السرعة الزائدة والقيادة المتهوّرة. أكدت جميع الدراسات حول العالم وجود علاقة مباشرة بين الزيادة في متوسط السرعة وإحتمالات وقوع الحوادث ومدى خطورة العواقب المترتبة عليها. وعلى الرغم… اقرأ المزيد
كتبت ماري الأشقر في “الجمهورية”: غالباً ما يكون الطفل معرَّضاً كثيراً للمشكلات الصحية نتيجة المناعة الضعيفة في عمره من جهة، واختلاطه مع العديد من الأطفال من جهة أخرى. تلجأ السيدة الى زيارة الطبيب فور ظهور عوارض الرشح أو الامراض الخفيفة لدى طفلها، وذلك لوصف الأدوية المناسبة، في حين يمكنها اعتماد بعض الارشادات المنزلية والتي تُعدّ… اقرأ المزيد
رغم تحذير الأطباء واختصاصيي التغذية من الإفراط في تناول السكر، فإنه يحتوي على فوائد صحية لجسم الإنسان قد لا يدركها الكثيرون، حيث يؤكد الباحثون ضرورة أن يتناول الإنسان السكر في وجباته اليومية، ولكن باعتدال، محذّرين من مخاطر قطعه كليًا من النظام الغذائي، وهو ما يلجأ إليه بعض الراغبين في إنقاص أوزانهم. تحسين المزاج يمكن للسكر… اقرأ المزيد
يزور دوق ساسكس، الأمير هاري، وزوجته ميغان ماركل، الأحد، مدرسة داخلية في جبال أطلس في ضواحي مدينة مراكش وسط المغرب. وقد يواجه هاري يواجه صعوبات في التواصل مع طالبات المدرسة هناك، لأنه لا يجيد اللغة الفرنسية التي تتحدثها طالبات المدرسة، الأمر الذي قد يضعه في “ورطة” الرد على استفسارات من سيقابلنهن من المعلمات والطالبات، وذلك… اقرأ المزيد
