مأكولات لذيذة تُنافس الليمون بالفيتامين C
كتبت سينتيا عواد في صحيفة “الجمهورية”: عند التفكير في سُبل زيادة جرعة الفيتامين C، فإنّ أول طعام قد تلجأون إليه هو الليمون. لكن ماذا لو علمتم أنّ هذا الأخير لا يحتوي سوى كمية ضئيلة من هذه المادة الغذائية مقارنةً بمأكولات أخرى تُنافسه بقوّة؟ إستناداً إلى «National Institutes of Health»، يساعد الفيتامين C على حماية الخلايا… اقرأ المزيد