إستعينوا بهذه المأكولات لتحسين الرؤية مساءً
كتبت سينتيا عواد في صحيفة “الجمهورية”: إذا كنتم تشكون من ضعف الرؤية في الليل، فالخبر الجيّد أنّ الحصول على كمية كافية من الأطعمة الغنيّة بالفيتامين A قد يساعدكم جزئياً على تحسين نظركم. فهل تعلمون ما أهمّ مصادره؟ يملك الفيتامين A مهاماً عدة في الجسم، فهو يقوّي الجهاز المناعي، ويساعد على ضمان رؤية، وأسنان، وعظام، وبشرة،… اقرأ المزيد