فوائد الفيتامين “د”
أفادت مجلة “إن ستايل” الألمانية بأن فيتامين “د” يعد مفتاح الصحة والرشاقة حيث أنه يعمل على تقوية العظام ويعزز المناعة ويحارب البدانة والاكتئاب. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن فيتامين “د” يُعرف أيضاً باسم فيتامين العظام؛ لأنه يساعد على تخزين الكالسيوم والفوسفور في العظام، ومن ثم تمتعها بالقوة والثبات. كما أشارت دراسات عديدة إلى… اقرأ المزيد