نقص النوم يضعف قدرة دماغ الإنسان على التفكير
كشفت دراسة افي جامعة الطب بسنغافورة، أن نقص النوم لدى الكبار يؤدي إلى سرعة حلول شيخوخة المخ، بحيث طلب علماء من 66 صينيا مسنا بان يقاس حجم مخهم وتفحص قدراتهم على التفكير كل عامين. واتضح في مقال نشرته مجلة “سليب”، أن كل من قل نومه وانخفض نشاطه المعرفي وازداد حجم بطينات مخه، تعرض لتوسع في… اقرأ المزيد