IMLebanon

10 أطعمة لمكافحة نقص فيتامين B12

نشرت صحيفة Times of India، أن هناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن تساعد في زيادة تناول فيتامين B12 بشكل طبيعي: 1. اللحوم الخالية من الدهون تعتبر اللحوم الخالية من الدهون، وخاصة لحم البقر والدواجن، مصادر ممتازة لفيتامين B12. يمكن أن توفر حصة 85 غراما من لحم البقر المطبوخ أكثر من 80% من الكمية اليومية… اقرأ المزيد

!الملح يؤدي أيضا للإصابة بمرض السكري

هل تصدق أن إضافة الملح إلى الطعام بشكل منتظم قد يزيد من خطر إصابتك بمرض السكري من النوع الثاني؟.. هذا ما كشفت عنه أحدث الدراسات بحسب ما أفادت به صحيفة “ذا إندبندنت” The Independent البريطانية. وتظهر البيانات المأخوذة من أكثر من 400 ألف بالغ في المملكة المتحدة أن أولئك الذين لديهم أعلى استهلاك للملح لديهم… اقرأ المزيد

مرتفع جويّ يسيطر على لبنان… إليكم أحوال الطقس

يؤثر مرتفع جويّ على لبنان بعودة الإستقرار تدريجيًا إلى الأحوال الجوية، مع انخفاض الحرارة لتعود وترتفع من جديد يومي السبت والاحد. وأفاد جو القارح للـ”LBCI” بتفاصيل اليوم والأيام المقبلة: الخميس: ١- الحرارة: بين ٢٠ و ٢٦ درجة ساحلًا وبين ١٠ و ٢٨ بقاعًا وبين ١٥ و ٢٢ على ال ١٠٠٠متر ٢- الجوّ: متقلب وغائم جزئيا… اقرأ المزيد

علماء يفجرون سر بناء أبو الهول

اختبرت دراسة جديدة أجرتها جامعة نيويورك  نظرية أن رياح الصحراء شكلت الملامح العامة لتمثال أبو الهول في مصر، من خلال إنشاء منحوتات مصغرة تشبه الأسد من الطين باستخدام ديناميكية السوائل. ووجدوا أنه من الممكن أن يكون الشكل الطبيعي للصخرة هو الذي ألهم المصريين لإنشاء تمثال أبو الهول، بحسب “ديلي ميل” البريطانية. وقال المؤلف الرئيسي للدراسة البروفيسور ليف… اقرأ المزيد

لماذا لا ينبغي كبح العطس؟

يعد العطاس مثابة رد فعل وقائي خارج عن سيطرتنا الواعية، لإزالة العناصر المهيجة من داخل أنفنا. ويعد الضغط في الشعب الهوائية أثناء العطاس أكبر بأكثر من 30 مرة من التنفس الثقيل أثناء التمرين. وتتراوح تقديرات مدى سرعة انتقال العطسة من 5 أمتار في الثانية إلى أكثر من 150 كيلومترا في الساعة. ويمكنك في بعض الأحيان… اقرأ المزيد

الذكاء الاصطناعي يتفوق بتشخيص السرطان بدقة

أشارت أبحاث مجلة “لانسيت” إلى أنه “يمكن تشخيص السرطان بواسطة الذكاء الاصطناعي بدقة مضاعفة مقارنة بالأطباء الذين يقومون بأخذ خزعة، بحسب ما نقلت صحيفة “تلغراف” البريطانية”. واستكشفت دراسة أجرتها مؤسسة Royal Marsden NHS Foundation Trust ومعهد أبحاث السرطان استخدام الذكاء الاصطناعي في تصنيف عدوانية المرض. كذلك أجرى الباحثون الدراسة على الساركوما، وهو نوع من السرطان… اقرأ المزيد