7 فوائد لخل التفاح قبل النوم!
أثبتت العديد من الدراسات، أن استخدام خل التفاح يوميا قبل النوم له فوائد صحية عديدة تشمل تحسين الهضم وتنظيم ضغط الدم. وذكر تقرير لموقع “فيرويل هيلث” أن خل التفاح يعرف باحتوائه على مركب البروبيوتيك، الذي يدعم صحة الجهاز الهضمي، من خلال مكافحة البكتيريا الضارة، وتشجيع نمو البكتيريا الجيدة في الأمعاء. وأظهرت العديد من الأبحاث، أن… اقرأ المزيد