يرفع التدخين خطر الإصابة بنوبة قلبية وسكتة دماغية وتلف الدماغ والربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن وسرطان الرئة وأمراض العيون والسكري والمشكلات المتعلقة بالإنجاب. وفي ما يلي 5 طرق للإقلاع عن التدخين: – ضع خطة للإقلاع عن التدخين: ستكون أكثر رغبة بالإقلاع عن التدخين عندما تحدد الأسباب، التي تدفعك إلى اتخاذ هذه الخطوة، مثل عائلتك وخطر… اقرأ المزيد
أفادت وسائل إعلام أسترالية بأن الملايين من السرطانات الحمراء غزت الطرقات والجسور في جزيرة الكريسماس الأسترالية بطريق هجرتهم السنوية نحو المحيط، مما أدى إلى إغلاق عدد من الطرقات. وتشهد الجزيرة الصغيرة الواقعة في شمال غرب أستراليا هجرة جميع أنواع سرطان البحر كل عام، والتي تقدر بنحو 50 مليونا، وهي الأعلى في العالم. وكل عام، يشق… اقرأ المزيد
توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية في ادارى الطيران المدني، ان يكون الطقس غدا غائما جزئيا الى غائم مع استمرار درجات الحرارة بالانخفاض والتي تصبح دون معدلاتها الموسمية ويتشكل ضباب كثيف على المرتفعات تسوء معه الرؤية أحيانا، تهطل أمطار متفرقة تكون غزيرة أحيانا ومترافقة برياح ناشطة وعواصف رعدية خصوصا في المناطق الجنوبية والشمالية، ويحذر… اقرأ المزيد
كتب أنطوان الشرتوني في “الجمهورية”: خلال مرحلة المراهقة، يكون الشكل الخارجي للشاب موضوع اهتمام كبير. فيلاحظ الأهل عندما يدخل ابنهما هذه المرحلة، التي تمتد ما بين الـ9 سنوات حتى عمر الـ20 سنة، أنّ الشكل الخارجي يصبح من أولوياته: الإستحمام بشكل متكرر، الحفاظ على الوزن المثالي، قصة شعر عصرية، ممارسة الرياضة بانتظام… ولكن يمكن أن يكون… اقرأ المزيد
كتبت سينتيا عواد في “الجمهورية”: بالنسبة إلى العديد من الأشخاص، لا يمكن بدء اليوم بكامل الوعي والنشاط من دون احتساء فنجان قهوة. لكن، ومن أجل تحقيق أقصى قدر من آثارها المُنشِّطة، فإنّ أفضل وقت لشرب القهوة قد لا يكون فور الاستيقاظ من النوم! إذا كانت القهوة جزءاً أساسياً من روتينكم الصباحي أو تلجأون إليها عندما… اقرأ المزيد
نقل أمير ويلز “خمس أو ست دزينات” من الزجاجات المعبأة من “المياه المقدسة” من نهر الأردن إلى المملكة المتحدة بهدف استخدامها في طقوس التعميد الملكي والتي يمكن أن تشمل ليليبت، الحفيدة التي لم يلتق بها من قبل. وحصل وريث العرش، 73عامًا، وزوجته، دوقة كورنوال، 74 عامًا، في وقت سابق اليوم الأربعاء على شرف غمس أصابعهما… اقرأ المزيد
