يعد الانتفاخ مشكلة شائعة للعديد من الناس من جميع الأعمار، ويمكن أن يحدث لعدة أسباب، بما في ذلك حالات مثل القولون العصبي، وعدم وجود نظام غذائي متنوع كاف. ومهما كان سبب الانتفاخ، فهناك عدد من المكملات الغذائية التي يمكن أن تساعد في التغلب على الانتفاخ. البروبيوتيك: البروبيوتيك هي بكتيريا وخمائر حية “مفيدة” تأتي في شكل… اقرأ المزيد
تعد الفاكهة جزءاً أساسياً في نظام التغذية الصحي، ولكن ينبغي على المرء مراعاة بعض الأمور للاستفادة منها بشكل تام. لا شك أن الفاكهة تحتوي على السكر الطبيعي وكميته معتدلة، إلا أنه يجب عدم الإفراط في تناولها. في الواقع، يتم هضم الفواكه في الجسم بطرق مختلفة، وذلك وفقاً لكون المعدة خالية أم ممتلئة، ولهذا السبب، يُنصح… اقرأ المزيد
توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية في المديرية العامة للطيران المدني ان يكون الطقس غدا غائما جزئيا الى غائم مع انخفاض اضافي في درجات الحرارة على الجبال وفي الداخل ودون تعديل على الساحل، ورياح ناشطة مع احتمال تساقط الرذاذ واستمرار تكون الضباب على المرتفعات. وجاء في النشرة الآتي: الحال العامة: طقس متقلب يسيطر على… اقرأ المزيد
توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية في المديرية العامة للطيران المدني ان يكون الطقس غدا غائما جزئيا، دون تعديل يذكر في درجات الحرارة على الساحل ، بينما تنخفض بشكل تدريجي وملموس على الجبال و في الداخل كما تنشط الرياح احيانا و يتكون الضباب على المرتفعات، يتحول مساء الى غائم مع احتمال تساقط أمطار خفيفة… اقرأ المزيد
توفيت امرأة أردنية بعد وفاة زوجها المصري بـ40 دقيقة، بعد أن جمعتهما الحياة الزوجية لأكثر من عقدين من الزمن، وذلك في محافظة الشرقية في مصر. ودخل سيد محمد السيد (48 عاما) في نوبة إعياء شديدة استمرت لساعات، ومن ثم تم نقله إلى المستشفى المركزي في الشرقية، إلا أنه فارق الحياة بعد وقت قليل من دخوله… اقرأ المزيد
كشفت مجلة “تايم آوت” البريطانية عن تصنيفها الحديث لأفضل مدن العالم، في 2021، وظهرت مدينتا أبوظبي ودبي في الإمارات ضمن قائمة الثلاثين الأوائل بين المدن. وتصدرت مدينة سان فرانسيسكو في ولاية كاليفورنيا الأميركية التصنيف، وتبعتها على التوالي العاصمة الهولندية أمستردام، ومدينة مانشستر الإنجليزية. واعتمدت المجلة في تصنيفها على استطلاع رأي شارك به نحو 27 ألف… اقرأ المزيد
