عادات تؤدي إلى استنزاف الطاقة
كتبت سينتيا عواد في “الجمهورية”: هل سئمتم من الشعور بالتعب طوال الوقت؟ في الواقع، إذا كنتم تتساءلون عن سبب استنزاف طاقتكم بانتظام، فقد يتطلّب الأمر منكم إعادة النظر في عاداتكم اليومية. في حين أنّ انخفاض مستويات الطاقة قد يُشير إلى مشكلة صحّية معيّنة، إلّا أنه قد يحدث أيضاً نتيجة بعض العادات. إليكم أكثر العادات شيوعاً… اقرأ المزيد