يعاني الكثير من الأشخاص من نقص في العناصر الغذائية الأساسية عندما لا يحصل الجسم على كفايته من الفيتامينات والمعادن عبر الغذاء، أو نتيجة صعوبة في امتصاصها، ما يؤدي إلى ظهور أعراض مختلفة تستدعي الانتباه. التعب المستمر يُعد التعب من أبرز علامات نقص بعض الفيتامينات مثل مجموعة فيتامينات ب، الحديد، وفيتامين د. ويمكن تحسين الحالة عبر… اقرأ المزيد
يعاني الكثير من الأشخاص من نقص العناصر الغذائية عندما لا يحصلون على كميات كافية من الفيتامينات والمعادن من الطعام، أو عندما يواجه الجسم صعوبة في امتصاصها. وقد يؤدي هذا النقص إلى ظهور أعراض متنوعة. التعب غير المبرر يُعتبر التعب من أبرز علامات نقص فيتامينات وعناصر غذائية مثل فيتامينات ب، الحديد، وفيتامين د. يمكن علاج هذا… اقرأ المزيد
يسيطر على لبنان والحوض الشرقي للمتوسط، طقس صيفي حار نسبياً، مع درجات حرارة فوق معدلاتها الموسمية، حتى يوم الاثنين حيث تعود للانخفاض فيتحول الطقس إلى صيفي معتدل خلال أيام الأسبوع المقبل. وأفادت مصلحة الأرصاد الجوية بأن “معدل درجات الحرارة لشهر أب : بيروت بين 25 و33، طرابلس بين 24 و32، وزحلة بين 18 و35 درجة.… اقرأ المزيد
أعلن الملياردير إيلون ماسك عبر منشور على منصة إكس أن نموذج الذكاء الاصطناعي “غروك 2.5” الذي طورته شركته (إكس إيه آي) أصبح الآن مفتوح المصدر، وهو ما يجعل الكود البرمجي للنموذج متاحا للجميع مع إمكانية استفادة الباحثين والمطورين منه بشكل خاص لدراسته وتطويره. ونموذج “غروك 2.5” هو روبوت محادثة يعتمد على الذكاء الاصطناعي طورته شركة… اقرأ المزيد
توقّعت دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية في المديرية العامة للطيران المدني، أن يسيطر طقس صيفي حار نسبياً على لبنان والحوض الشرقي للمتوسط مع درجات حرارة فوق معدلاتها الموسمية في الداخل وعلى المرتفعات وضمنها في المناطق الساحلية مع نسبة رطوبة مرتفعة، حتى يوم الإثنين حيث تعود للانخفاض ويتحول الطقس الى صيفي معتدل. معدل درجات الحرارة… اقرأ المزيد
نشر رئيس حزب “الكتائب اللبنانية” النائب سامي الجميّل، عبر حسابه على “إنستغرام”، صوراً له خلال الاحتفال بزفاف ابنة شقيقته نيكول الجميّل، ماريان مكتّف، وذلك خلال حفلة حضرها أصدقاء ومقربون. View this post on Instagram A post shared by Samy Gemayel (@samy_gemayel)
