لا تُهمِلوا أهمّ مصادر الزنك
كتبت سينتيا عواد في صحيفة “الجمهورية”: يُعتبر الزنك من بين المعادن الجوهرية في النظام الغذائي الصحّي. إنه ضروري لعمليات عديدة في الجسم أبرزها دعم الوظيفة المناعية، والمساعدة على تخثر الدم عند التعرّض للإصابة، جنباً إلى تنظيم معدل السكر في الدم. إستناداً إلى إختصاصية التغذية، آيمي غورين، من مدينة نيويورك، «صحيحٌ أنّ الجسم يجد سهولة أكثر… اقرأ المزيد