مشروبات الحمية قد تكسبك وزنا زائدا بعكس ما ترغب!
توصل عدد من الباحثين إلى أن استهلاك مشروبات الحمية قد يؤدي إلى جعل الناس أكثر عرضة لزيادة الوزن ثم التمسك بالدهون كاملة الدسم. واقترحت دراسة لأكثر من 5 آلاف شخص في الولايات المتحدة أن الأشخاص الذين يختارون المشروبات الغازية المخصصة للحمية، ربما يخدعون أنفسهم. ووجدت النتائج أن أولئك المشاركين يميلون في الواقع إلى تناول الكثير… اقرأ المزيد