الرقص يزيد دماغك صحةً!
أظهرت دراسة جديدة، نُشرت في مجلة “Frontiers in human neuroscience” ، أن كبار السن الذين يمارسون التمرينات البدنية، خصوصاً الرقص، بشكل روتيني يمكنهم أن يعكسوا علامات الشيخوخة في الدماغ. فتقول الدكتورة كاثرين رايفيلد، من المركز الألماني للتحلل العصبي ومؤلّفة الدراسة الرئيسة: “إنّ ممارسة التمارين مفيدة جدّاً على صعيد صحة الدّماغ والأعصاب لأنها تُبطئ عملية تدهور… اقرأ المزيد