اليكم مزايا تناول قشر البيض
ظهرت نتائج دراسة علمية حول فوائد ومخاطر تناول قشر البيض الذي يتكون من كربونات الكالسيوم، وهو شكل شائع من الكالسيوم، والبروتين والمعادن الأخرى. ومن المعروف أيضا أن الكالسيوم هو معدن أساسي وفير في العديد من الأطعمة، بما في ذلك منتجات الألبان، كما تم العثور على كميات أقل أيضا في العديد من الخضار الورقية والجذور. ولا… اقرأ المزيد