5 علامات تشير إلى إدمانك للكافيين!
يحذر الأطباء من الإفراط في تناول الكافيين بصوره المتعددة، وخاصة القهوة، لأنه قد يتسبب في الإصابة بحالة من الإدمان دون القصد. وهناك 5 أعراض تدل على إدمان الشخص للكافيين: 1- الصداع المزمن اليومي كشفت دراسة هولندية أن كمية من الكافيين لا تتجاوز 100 مللي غرام يومياً هي كفيلة بالتسبب بالصداع المزمن. وهذه الكمية قد تكون… اقرأ المزيد