مخاطر الجرعات العالية من فيتامين E تفوق فوائده
رغم أن فيتامين E يُعد من العناصر الغذائية الأساسية لدعم المناعة وحماية الخلايا من التلف، إلا أن تناوله بجرعات مرتفعة، خصوصاً على شكل مكملات غذائية، قد يحمل مخاطر صحية جسيمة تفوق فوائده المتوقعة، وفق ما حذّر تقرير طبي حديث. وبحسب ما نشره موقع Verywell Health، فإن معظم الأشخاص يحصلون على حاجتهم اليومية من فيتامين E… اقرأ المزيد