IMLebanon

7 خطوات لنوم عميق

في السنوات الأخيرة، ازدادت شعبية المنتجات التي تحتوي على الميلاتونين الذي يُعزز النوم من خلال الإشارة إلى حلول الليل. بحسب ما نشرته صحيفة “New York Post”، يوجد هرمون الميلاتونين الصحي بشكل طبيعي في الدماغ، كما أن هناك طرقا لزيادة إنتاجه من دون الحاجة إلى الذهاب إلى استخدام عقاقير أو مكملات غذائية. إنتاج طبيعي قال سام… اقرأ المزيد

زيلينسكي: الوفد الروسي إلى تركيا مهزلة

انتقد الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي اليوم الخميس، الوفد الذي أرسلته روسيا الى اسطنبول لإجراء مباحثات مع كييف سعيا للتوصل الى تسوية للحرب المستمرة منذ ثلاثة أعوام، بحسب وكالة “فرانس برس”. وقال بعيد وصوله الى أنقرة للقاء الرئيس التركي رجب طيب إردوغان : “علينا أن نفهم ما هو مستوى الوفد الروسي وما هي صلاحيته، اذا كان… اقرأ المزيد

الحرارة تلامس الـ37 درجة هذا الأسبوع!

يسيطر في لبنان والحوض الشرقي للمتوسّط، طقس مستقر ومن المتوقع أن تتأثر المنطقة اعتباراً من يوم غدٍ الجمعة بكتل هوائية حارة وجافة محملة بطبقات من الغبار مصدرها مصر تؤدي الى انخفاض بنسبة الرطوبة وارتفاع ملحوظ بدرجات الحرارة والتي تبلغ ذروتها يوم السبت لتتخطى معدلاتها ( 8 و10 درجات) فتلامس الـ37 درجة على الساحل مع اجواء… اقرأ المزيد

تأثير خطير لوضع الهاتف في الجيب على صحة الرجال!

أفادت الدكتورة ناتاليا ماكاروفا، الخبيرة في علم الأجنة السريري، بأن حمل الهاتف المحمول في جيوب البنطال قد يؤدي إلى ضعف الخصوبة عند الرجال، مما يؤثر سلبا على قدرتهم الإنجابية. وأشارت الدكتورة ماكاروفا إلى أن العقم الذكوري يظهر عند حدوث خلل في عملية إنتاج الحيوانات المنوية، مشيرة إلى أن هذه المشكلة أصبحت الآن أكثر انتشارا من… اقرأ المزيد

فوائد تجهلونها لشاي ماتشا…وآثار جانبية أيضاً!

لشاي ماتشا فوائد لا تعد ولا تحصى، إلا أن المبالغة في تناوله مضر أيضاً. فيمكن الاستفادة من مزاياه بتناوله باعتدال. قد يكون شاي ماتشا من أكثر المشروبات رواجاً راهناً، مع الحملات التي تسوّق له عبر وسائل التواصل الاجتماعي، خصوصاً مع الحديث عن فوائد عديدة له، حتى أصبحت المقاهي تتنافس في تقديم المشروبات المتنوعة بشاي ماتشا.… اقرأ المزيد

رادار يرصد مخالفة سرعة لبطة!

رصد رادار لتوثيق المخالفات المرورية على الطرقات وسط سويسرا، بطة كانت تطير بسرعة كبيرة. وفوجئت الشرطة في بلدة كونزيغ قرب العاصمة برن، عندما اكتشفت أثناء مشاهدة صور الرادار الملتقطة في 13 نيسان، أن بطة برية كانت من بين مخالفين رصدوا بواسطة نظام التحكم في السرعة. وأفادت البلدية بأن البطة البرية كانت تطير بسرعة 52 كيلومترا… اقرأ المزيد