تنبّهوا… قلّة النوم تهدّد الأطفال
أفادت دراسة بريطانية حديثة بأنّ الأطفال الذين يحصلون على عدد ساعات نوم أقل من الموصى به لأعمارهم، يكونون أكثر عرضة للإصابة بالبدانة عند الكبر. وراقب الباحثون 75 ألفاً و499 طفلاً تتراوح أعمارهم بين عام و18 سنة. وقيّموا متوسط عدد ساعات نومهم من خلال مجموعة متنوعة من الأساليب، ابتداءً من الاستبيانات وانتهاءً بالأجهزة التكنولوجية القابلة للارتداء… اقرأ المزيد