نصائح لإستعادة الطاقة بعد الظهر
كتبت سينتيا عواد في صحيفة “الجمهورية”: من الطبيعي أن تشعروا بالتعب خلال منتصف اليوم بسبب كثرة الأعمال والضغوطات. لكن في المقابل من المهمّ عدم الاستسلام لهذا الواقع، خصوصاً في ظلّ وجود إجراءات عديدة فعّالة يمكن القيام بها لاستمداد النشاط بعد الظهر. ما هي؟ مِن الشائع جداً اللجوء إلى الكافيين بعد الظهر لتعزيز الوعي والطاقة، لكن… اقرأ المزيد