كيف توقفون كثرة الأكل مع الأهل والأصدقاء؟
كتبت سينتيا عواد في صحيفة “الجمهورية”: سواءٌ كان الأمر مقصوداً أم لا، تناول وجبة الطعام مع الأهل والأصدقاء يؤدي غالباً إلى المبالغة في الأكل. قد يرجع ذلك بسبب التوتر، أو الراحة، أو الذنب، لكن ما هو مؤكّد أنّ هناك آلاف الحجج التي تدفعنا إلى تناول حصّة ثانية وثالثة. كيف يمكن التغلّب على… اقرأ المزيد