حذرت دراسة صينية حديثة من الخلود إلى النوم بعد التعرض للانفعال أوالغضب أو رؤية مشاهد مفزعة، مشيرة إلى أنها تؤدي إلى تعزيزها داخل الدماغ، حيث تتم إعادة ترتيب الأحداث السلبية وحفظها داخل الذاكرة، ما يؤثر على صحة الإنسان البدنية والنفسية. ومن المعروف أن النوم يلعب دوراً حاسماً في الذاكرة، إذ يساعد على إعادة تنظيم… اقرأ المزيد
في حوار عفوي بعيد من السياسة، إعتبر رئيس الحكومة سعد الحريري أنّه لا يمكن شراء كل شيء من خلال المال كإستقرار البلد والسعادة، مضيفاً: خلال الدراسة كنت مجتهداً بالرياضيات وكنت أحب التاريخ والجغرافيا إلا أنّي كنت أكره الإنشاء. الحريري، وفي حوار أجراه الإعلامي جورج صليبي، في بيت الوسط، بُث على قناة “الجديد”، وتضمن مشاركة أطفال… اقرأ المزيد
توجه باراك اوباما وابنتاه الى مركز للتسلية في هاواي فيما حضر دونالد ترامب واسرته قداس الميلاد، ليكون الرئيسان المنتهية ولايته والمنتخب امضيا عيد الميلاد بعيداً من اجواء السياسة. وغادر اوباما مع ابنتيه ساشا وماليا السبت مقر اقامتهم لتناول الغداء في مطعم قبل التوجه الى مركز وايكيكي بريكاوت لالعاب التسلية. وبحسب موقع المركز فانّ هدف اللاعبين… اقرأ المزيد
أظهرت مراجعة لبعض الأبحاث أنّه على الرغم من أنّ التدريبات المنتظمة قد تحسن النوم، إلا أنّ نحو نصف كبار الرياضيين ربما يعانون من اضطرابات النوم أو ينامون لفترات قصيرة جداً. وكتب الباحثون في دورية “سبورتس ميديسن”، إنّ اضطرابات النوم قد تؤدي للإرهاق والخوف من سوء الآداء، وهو ما يؤثر بدوره على الآداء الرياضي. وقال قائد… اقرأ المزيد
أظهرت دراسة أميركية حديثة أنّ تناول الوجبات مع العائلة هي طريقة مؤكدة لتناول طعام صحي، لكنّ هناك حيلاً يمكن أن يتبعها الآباء عندما لا يتمكنون من الالتفاف حول مائدة الطعام مع أبنائهم. وأظهر المسح الذي شمل نحو 2500 مراهقاً في ولاية مينيسوتا الأميركية، أنّه حينما تكون الوجبات العائلية نادرة فانّ الأولاد يقبلون على تناول الخضر… اقرأ المزيد
أعلن متحدث باسم قصر بكنغهام أنّ الملكة إليزابيث الثانية ملكة بريطانيا، لم تحضر قداساً تقليدياً بمناسبة عيد الميلاد، اليوم الأحد، لأول مرة منذ نحو ثلاثين عاماً، بسبب إصابتها بنزلة برد شديدة. وتعاني إليزابيث (90 عاماً)، أحد أطول ملوك العالم جلوساً على العرش، وزوجها الأمير فيليب (95 عاما)، ممّا وصفه القصر بنزلات برد شديدة، وهو ما… اقرأ المزيد
