كشفت مراجعة جديدة لأبحاث سابقة أن الجلوس بلا نشاط لفترات طويلة جدا، أي أكثر من 10 ساعات يوميا، هو وحده المرتبط بزيادة خطر الإصابة بأزمة قلبية أو جلطة دماغية أو الوفاة نتيجة أمراض متصلة بالقلب. وقال الدكتور أمباريش باندي، كبير معدي المراجعة من مركز ساوث وسترن الطبي التابع لجامعة تكساس في دالاس… اقرأ المزيد
أظهرت دراسة فنلندية أن قيام المدخن بالمشي مسافة أطول من منزله إلى بائع السجائر يزيد من احتمال إقلاعه عن التدخين. ووجد باحثون أن احتمال إقلاع الشخص عن التدخين يزيد بما يتراوح بين 20 و60 في المئة، مع كل 500 متر زيادة في المسافة لأقرب بائع سجائر. وقال كبير معدي الدراسة الدكتور ميكا كيفيماكي… اقرأ المزيد
أثبتت الدراسات أنّ الغذاء يلعب دوراً كبيراً في السيطرة على الكآبة، وتتمثّل الخطوة الأولى بتفادي المأكولات “الكئيبة” التالية التي تبيّن أنها تفاقم الأعراض: – البوظة والشوكولا: تحتوي هذه الأطعمة على كميّة مرتفعة جداً من السكر، ما يؤدي إلى تعزيز عدد هرمونات التوتر في الجسم. – القهوة: إستهلاك مشروبات القهوة المحلّاة، كالـ”Lattes” والـ”Mochas”،… اقرأ المزيد
أفادت طفلة باكستانية أن والدتها أرغمتها على ممارسة الدعارة بمعرفة والدها، بعد أن أوهمتها بأنها ستعمل في الإمارات في أحد الصالونات النسائية. وقد نظرت محكمة الجنايات في دبي، بقضية إتجار بالبشر اتهم فيها الأبوان بالإتجار بطفلتهما البالغة من العمر 16 عاماً وإجبارها على ممارسة الدعارة. وقالت الطفلة في إفادتها خلال تحقيقات النيابة العامة… اقرأ المزيد
لا تنتهي مشاكل السير والطرقات في لبنان، لكن ليس في كل مرة يتهاون السائقون في سلامتهم ، فللدولة حصة الاسد من الاهمال والفوضى العارمة ايضاً. آخر حلقة من مسلسل الاهمال الذي تجري فصوله حالياً رصدها IMLebanon، فالسائقون الذين يمرّون على جسر النقاش يتفاجأون بعامود كهربائي وقد التوى بشكل خطر جداً مائلا على الطريق العام… اقرأ المزيد
تعدّ البطاطا من أكثر الوجبات المرغوبة لدى الكبار والصغار، ولكنّها قد تسبب مشاكل صحية عديدة بسبب تخزينها بطريقة خاطئة. وهذه الطريقة هي الأمثل لتخزين البطاطا، بحسب موقع bold sky. ـ الخطوة الأولى: شراء البطاطا الخالية من البراعم الصغيرة الخضراء أو البيضاء، وينصح بشراء أفضل أنواع البطاطا. ـ الخطوة الثانية: غسل البطاطا جيدًا لتنظيفها من… اقرأ المزيد
