منذ انفصالهما والصحف تُطارد البرتغالي كريستاينو رونالدو لمعرفة مسار حياته العاطفية، لكن قلّة من التفتت الى حبيبته الروسية ايرينا شايك، كيف تقضي أوقاتها، وهل تأثرت هي الأخرى بهذا الانفصال أم أنّها سارت بحياتها وكأن شيئاً لم يكن”. من خلال الصور التي تنشرها شايك وآدائها في مجال عرض الأزياء، يبدو أنّها تبلي بلاءً… اقرأ المزيد
نشر مقطع فيديو صادم على مواقع التواصل الاجتماعي يظهر لحظة قيام قاتل محترف بإطلاق النار على رجل في مركز تجاري مكتظ بالمتسوقين ما أدى إلى مقتل الرجل على الفور. ويظهر مقطع الفيديو الذي صور في مركز إلدورادو في بنما، القاتل برفقة صديق له وهما يمشيان في مركز التسوق قبل أن يشاهدا ضحيتهما الذي كان… اقرأ المزيد
غالباً ما يعاني الرياضي من آلام العضلات بعد إجراء التدريبات والتمارين الشاقة، ويتم اللجوء إلى أخذ حمام دافئ للتخفيف من حدة هذه الآلام. ولكن هل ذلك يساعد فعلاً في التخلص من الآلام؟ وللرد على هذا الاستفسار أوضح البروفيسور ديتر فلزينبيرغ قائلاً: “الحمام الدافئ بعد التمارين الرياضية لا يصنع معجزة، ولكنه يساعد بالتأكيد على التخفيف… اقرأ المزيد
خصص رئيس غواتيمالا، الكوميدي السابق جيمي موراليس، أكثر من نصف راتبه الشهري لمساعدة الفقراء. وجاءت هذه الخطوة انسجاما مع أحد وعوده خلال حملة الانتخابات الرئاسية. وأوردت وكالة أنباء محلية أن موراليس خصص 60 بالمئة من راتبه لمؤسسات تعنى بمساعدة المحتاجين، كما ساعد ماديا على إعادة بناء ميناء داخلي ومدرسة. وكان موراليس انتخب رئيسا للبلاد… اقرأ المزيد
يحتاج الإنسان إلى تناول نسب معينة من المعادن والفيتامينات بشكل يومي، لتؤدي أجهزة الجسم عملها بالشكل الصحيح، ويعتبر الحديد من أهم المعادن التي يجب أن يتزود بها الجسم بشكل دائم. وفيما يلي مجموعة من الأطعمة التي تزود الجسم بحاجته من الحديد بحسب موقع “نيوترشين أباوت” الإلكتروني: الفاصولياء البيضاء تعتبر الفاصولياء البيضاء مصدر نباتي هام… اقرأ المزيد
“توّجت” مباراة “شباب الساحل” و”أكاديمية بيروت” في بطولة لبنان لكرة الصالات للسيدات بإشكال لم يمرّ مرور الكرام، فابنة الوزير السابق وئام وهاب هي في صفوف اللاعبات، حيث تم استدعاء مرافقيه المسلحين الذين حضروا بسرعة إلى المكان وحصل ما لم يكن في الحسبان، اطلاق نار وتحطيم سيارات واعتداء على لاعبات، قبل ان يحضر الجيش إلى ملعب… اقرأ المزيد
