الرياضة للوقاية من السكتة الدماغية
أشار طبيب الأعصاب الألماني كورت بايل، إلى ان الرياضة والتغذية الصحية تساهمان في الوقاية من الإصابة بالسكتة الدماغية. ويوصي بايل بممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة يومياً على الأقل لا سيما رياضات قوة التحمل مثل السباحة أو ركوب الدراجات، والتي تقي أيضاً من الإصابة بأمراض الجهاز القلبي الوعائي الأخرى. وبالنسبة للتغذية، أوصى طبيب الأعصاب الألماني… اقرأ المزيد