فوائد مذهلة لزيت السمك… ولكن!
أعلنت الدكتورة ناتاليا تاناناكينا اختصاصية الغدد الصماء، أن زيت السمك يدعم عمل القلب والدماغ ويحسن الحالة النفسية ويحمي المفاصل والعظام. وأشارت الدكتورة في حديث لصحيفة “إزفيستيا”، إلى أنه مع ذلك يجب عدم الإفراط بتناوله، لأن زيادته يمكن أن تؤدي إلى عواقب وخيمة. وقالت: “يتصدر زيت السمك قائمة المواد المغذية الضرورية للإنسان. هذا الزيت موجود بنسبة… اقرأ المزيد