كتبت سينتيا عواد في “الجمهورية”: عندما يحاول الطلّاب فهم العديد من المعلومات الجديدة وحفظها، من المهمّ أن ينتبهوا جيداً إلى صحّتهم لكي تكون في أفضل حالالتها. إذ لا شكّ في أنّ الصحّة الجيّدة تعزّز الأداء الأكاديمي وتُساعِد على بلوغ الأهداف التعليمية. لكن أيّ دور يؤديه الغذاء في هذا المجال؟ قالت اختصاصية التغذية، عبير أبو رجيلي،… اقرأ المزيد
الكثير منا يجد نفسه بحاجة “ملحة” لفرقعة الأصابع، أكثر من مرة خلال اليوم، ولكل منا طريقته المختلفة، ولكن ما حقيقة أضرار الموضوع على الصحة؟ وفقا لموقع “إنفيرس”، يقدم 54 بالمئة من سكان العالم على فرقعة الأصابع بشكل مستمر. الصوت الذي يصدر من فرقعة الأصابع هو نتيجة مد المفصل بعيدا بيدك، يؤدي لانخفاض الضغط في السائل… اقرأ المزيد
كشفت دراسة، أجريت عام 2021، أن الملح قد يكون من بين الأسباب التي تعيق النوم لدى فئة كبيرة من الناس، حسب ما نقلت مجلة “وومنز وورلد” الأميركية. وفي الدراسة، التي قدمت في المؤتمر الدولي الـ17 حول الإندوثيلين، قال الباحثون إن “الكميات الكبيرة من الصوديوم تعطل إيقاع الساعة البيولوجية للفئران”. وقام الفريق، الذي أجرى الدراسة، بتغذية… اقرأ المزيد
أعلنت موسوعة غينيس للأرقام القياسية عن تسجيل جسر Bach Long الزجاجي والذي يقع في فيتنام كأطول جسر من نوعه في العالم.
تعد الكمامات التي تغطي الأنف والفم، من أهم الطرق للحفاظ على الصحة ومواجهة تفشي الأمراض، على رأسها “كوفيد-19″، إلا أن دراسة حديثة أوضحت أن ارتداء نوع من الكمامات قد يؤدي إلى ظهور أعراض مشابهة لتلك التي تصاحب حمى القش. وأبلغ أطباء في ألمانيا عن حالات 46 شخصاً، يعانون من أعراض مثل العطس وحكة وسيلان الأنف،… اقرأ المزيد
إن نقص الفسفور من الحالات غير الشائعة، ويعد هذا هو السبب بشكل جزئي في عدم الإلمام بنوعية الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية منه، على الرغم من أنه معدن حيوي يقوم بالعديد من المهام في جسم الإنسان من بينها الحفاظ على قوة العظام، بحسب ما نشره موقع “ويل أند غوود” Well+Good. وأشارت اختصاصية التغذية بيانكا… اقرأ المزيد
