IMLebanon

10 طرق فعالة لزيادة مستويات الأوكسجين بالجسم

كتبت جمال نازي في “العربية.نت”: يعد التنفس وظيفة حيوية للبقاء على قيد الحياة، ويحدث بشكل لا إرادي دون أي جهد أو أفكار. بحسب ما نشره موقع Boldsky، يأخذ الشخص 700 نفس طبيعي في غضون ساعة، جنبًا إلى جنب مع حوالي 12 تنهيدة. وعلى الرغم من أن التنفس يعتبر نشاطًا بسيطًا للجسم، إلا أن هناك العديد… اقرأ المزيد

العاصفة تشتد: أمطار غزيرة وسيول ورياح ناشطة!

توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية في المديرية العامة للطيران المدني أن يشهد الطقس غدا انفراجات ليعود فيتعمق تحت تأثير كتلة هوائية أشد برودة تعيد إليه النشاط اعتبارا من يوم الاثنين مع أمطار غزيرة وسيول وعواصف رعدية. وجاء في النشرة الآتي: – الحال العامة: يستمر تأثير المنخفض الجوي المصحوب بكتل هوائية باردة على مناطق… اقرأ المزيد

منخفض جوي نهاية الأسبوع… طقس بارد وأمطار وثلوج

توقعت  دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية في المديرية العامة للطيران المدني ان يكون طقس السبت غائما اجمالا وانخفاض بسيط في درجات الحرارة خصوصا على الساحل، مع أمطار غزيرة  جنوب البلاد مترافقة بعواصف رعدية ورياح شديدة تقارب ال 70 كم /س بخاصة شمال البلاد، وتتساقط الثلوج الخفيفة ليلا على المرتفعات الشمالية التي تعلو عن 1500… اقرأ المزيد

الخبز يساعد على خسارة الوزن… إلّا إذا!

كتبت سينتيا عواد في “الجمهورية”: يحظى الخبز بسُمعةٍ سيّئة، وغالباً ما يتم حذفه من الحميات الغذائية الهادفة إلى التخلّص من الوزن الزائد. فهل صحيحٌ أنّ هذا النوع من الكربوهيدرات يُعرقل عملية التخلّص من الكيلوغرامات الإضافية، وبالتالي يجب الامتناع عنه؟ عندما يتعلّق الأمر بالحميات وخسارة الوزن، فإنّ الكربوهيدرات هي العناصر الغذائية الأخطر على الإطلاق! غير أنّ… اقرأ المزيد

تأجيل نهائي مسابقة ملكة جمال العالم

أعلن ممثلو اللجنة المنظمة لمسابقة ملكة جمال العالم الـ70 المزمعة يوم الخميس في سان خوان عاصمة بورتوركو، تأجيل نهائي المسابقة بسبب قيود فيروس كورونا. واشارت اللجنة المنظمة الى انه “بعد تأكيد حالات إيجابية جديدة لعدوى فيروس كورونا هذا الصباح وبعد التشاور مع خبراء وممثلين عن النظام الصحي، قرر منظمو الحدث تأجيل النهائي على أن يعقد… اقرأ المزيد

زعيم كوريا الشمالية يمنع السكان من الضحك لـ11 يومًا!

أمر زعيم كوريا الشمالية السكان على العيش بدءا من الجمعة في حداد شامل طول 11 يوما، لمناسبة الذكرى العاشرة لوفاة والده الراحل بنوبة قلبية داهمته حين كان Kim Jong-il يَركب القطار الرئاسي لمغادرة العاصمة “بيونغ يانغ” صباح 17 كانون الأول 2011 إلى منطقة خارجها. وذكرت إذاعة Radio Free Asia الأميركية، نقلا عن مصادر لم تسمها… اقرأ المزيد