الإكثار من شرب الماء يضرّ أكثر ممّا يفيد!
حذّر خبراء بريطانيون من عدم صحة الأفكار المنتشرة منذ سنوات بشأن فائدة شرب من 6 إلى 8 أكواب مياه يومياً، وشككوا في الفوائد التي يتحدث عنها البعض، مثل التمتع ببشرة صحية وخفض الوزن وتعزيز التركيز وغيرها. وبحسب الدراسات التي قاموا بها، أشار الخبراء إلى أنّ استهلاك كمية المياه الموصى بها يوميًا تكون أكبر بكثير… اقرأ المزيد