تزداد الأدلة التي تثبت تأثير توقيت الأكل على صحة القلب والأيض. كشفت دراسة جديدة أن تناول وجبات الطعام في وقت مبكر من اليوم قد يسهم في فقدان الوزن. أما الأكل في وقت متأخر، فقد يزيد الوزن ويبطئ مسار الأيض. تكشف هذه الدراسة أيضاً أن الأكل المتأخر يزيد المؤشرات الالتهابية التي ترتبط عموماً بالسكري وأمراض القلب.… اقرأ المزيد
كتبت محمد دهشة في صحيفة “نداء الوطن”: لا تنتهي حكايات “الثورة الشعبية” في لبنان، بعدما أتاحت الساحات والميادين كل يوم اكتشاف واحدة جديدة. وكل الروايات تلتقي في “مضمونها”، على “وجع واحد”، وعلى حب لبنان والرغبة بخدمته ووقف كل أشكال الهدر والفساد، من أجل العيش بحرية وكرامة بعيداً من الطائفية والمذهبية والمناطقية. جمعت “ساحة ثورة 17… اقرأ المزيد
كتب أسامة القادري في “نداء الوطن”: استطاعت “الثورة” ان تبقي البقاع شبه معزول وفي حالة عصيان مدني، وكلما أمعنت السلطة في إدارة الأذن الطرشاء وعدم معالجة الأزمة، كلما أصبح الحراك أمام مطالب أكبر. صفوف مدارس البقاع رسمية وخاصة ما زالت مقفلة. الدوائر الرسمية متوقفة عن العمل بسبب سوء حال الطرقات وانقطاعها، مما وضع البقاع… اقرأ المزيد
كتب خالد أبو شقرا في صحيفة “نداء الوطن”: الناس في الشارع مشغولون منذ نحو شهر في بناء وطن، والمسؤولون خلف المكاتب مستمهلون ويتفقون على تقسيم الحصص”. قالها ثائر أثناء جلسة نقاش في ساحة الشهداء، عشية تصدّر خبر تكليف الوزير السابق محمد الصفدي رئاسة الحكومة. هذا التعليق استدعى ردّاً من سيدة تظهر عليها علامات العمر… اقرأ المزيد
كتب مايز عبيد في صحيفة “نداء الوطن”: على هامش الثورة التي تعيشها محافظة عكّار ومناطق الشمال، وفي خضمّ الاعتصام الثوري في ساحة العبدة، ثمّة ثوار لقمة عيشهم وعيش أولادهم نزلوا إلى الساحات. العديد من القطاعات والمصالح الحيوية التي تعتاش منها مئات بل آلاف العائلات في عكار، وصل بها الحال حد الموت بسبب صمّ المسؤولين… اقرأ المزيد
كتب نجم الهاشم في صحيفة “نداء الوطن”: لا عرض عسكرياً مركزياً للاستقلال هذا العام. كان من المفترض في الذكرى السادسة والسبعين لتاريخ 22 تشرين الثاني 1943 أن يكون الجيش اللبناني في جادة شفيق الوزان، يستعرض بعض وحداته العسكرية من مختلف الأسلحة والوحدات والمناطق إلى جانب وحدات أخرى من سائر القوى العسكرية، ولكن بعد التطورات… اقرأ المزيد
