أسهل 12 طريقة لفقدان الوزن
جمال نازي – “العربية”: يصاب الكثيرون بزيادة في وزن الجسم في مرحلة منتصف العمر، وتحدث بشكل تدريجي غير محسوس نوعًا. وبالطبع يلجأ البعض إلى اتباع نظام غذائي صارم أو ممارسة الرياضة، ولكن تبوء بعض المحاولات بالفشل نظرًا لطبيعة نمط الحياة المزدحم والالتزامات الأسرية والاجتماعية وساعات العمل. وفقا لما نشرته صحيفة “التايمز” البريطانية، تقدم دراستان جديدتان… اقرأ المزيد